Maigrir avec l’EFT

Grenouille cuisinier - Maigrir avec l’EFT

Découvrez comment l’EFT peut vous aider à perdre du poids

  • vous aimeriez en finir avec les régimes yoyo qui demandent des efforts et des privations continuelles… où vous finissez par craquer, et reprendre tout le poids perdu ?
  • vous souhaitez ne plus vous sentir coupable parce que vous avez craqué (à l’impossible nul n’est tenu) ?
  • vous voulez changer ce corps dans lequel vous n’êtes pas à l’aise et vous libérer de votre excès de poids ?

Si oui, alors l’EFT est un formidable outil, simple et efficace, qui peut vous permettre de perdre du poids.

Pourquoi l’EFT, peut-il vous permettre de maigrir durablement ?

L’EFT est une technique qui permet de travailler sur les émotions conscientes ou inconscientes, et ces facteurs émotionnels sont souvent la cause de votre surpoids. Vous n’êtes donc pas responsable, et ce n’est pas une question de volonté ! Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent.

L’EFT, vous permettra de :

  • maigrir, sans stress, sans frustration,
  • vous libérer des émotions et croyances qui vous ont fait grossir,
  • modifier vos comportements négatifs qui vous poussent à manger,
  • reprendre confiance en vous…,
  • gérer vos peurs, vos angoisses, vos stress, vos tristesses, vos déceptions…

La technique de l’EFT, consiste à stimuler des points de méridiens sur le corps en prononçant des phrases.

Exemple : « même si je suis gros, que j’ai honte de mon corps, je n’en suis pas responsable, et je m’accepte comme je suis »

« je me libère chaque jour de ma honte profonde qui occasionne mon problème de poids ».

Vous êtes peut-être un mangeur émotionnel ?

  • je me sens seul, alors je mange,
  • je suis triste, alors je mange,
  • je suis angoissé, alors je mange..

Vous êtes peut-être « victime de croyance »

on vous a appris à terminer systématiquement votre assiette, à cause de la pression familiale du type :

  • tu ne sortiras pas de table, tant que tu n’auras pas terminé tes lentilles, sinon tu seras privé de dessert,
  • tu n’auras pas de bonbon, si tu ne termines pas ton assiette,
  • tu ne sortiras pas de table pour aller jouer tant que tu n’auras pas terminé ta soupe,
  • tu dois manger pour grandir, être le plus fort,
  • allez, encore trois bouchées et tu seras un grand garçon!

Ce chantage incite donc à manger, sans respecter le besoin du corps et nous influence pour manger un dessert….quitte à prendre du poids!

Prenons l’exemple d’un nourrisson :

Le nourrisson sait quand il a faim. Il va normalement se mettre à pleurer, pour recevoir à manger. Lorsque vous lui donnez à manger (sein, biberon, purée), si son corps a assez mangé, il s’arrêtera de manger, même si son biberon est à moitié plein. Il est indifférent aux chantages et aux menaces ! C’est le parfait système de contrôle de poids.

L’utilisation conjuguée de la libération émotionnelle du Reiki, de l’hypnose, de la méditation associée à mon expérience augmentent fortement les effets positifs des séances.

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