La confiance en soi : comment avoir confiance en soi ?

L'hypnose permet de vous donner des nouvelles ressouces, pour surmonter les épreuves, et retrouver la confiance en soi. Hypnothérapie, 44, Pont Saint Martin, Nantes

« Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile. » – Sénèque 

Le manque de confiance en soi, est un frein à votre épanouissement personnel.

Heureusement il existe une solution à ce manque de confiance en vous, par différentes méthodes dont l’hypnose.

Avec cette méthode vous allez comprendre pourquoi vous manquez de confiance en vous, et comment l’hypnose peut-elle vous aider à améliorer votre estime personnelle et comment l’hypnose agit pour retrouver la confiance en soi.

L’accompagnement par l’hypnose permet :

  • de repérer les pensées négatives,
  • comprendre pourquoi vous avez des pensées négatives,
  • de baisser votre niveau émotionnel,
  • de libérer les croyances limitantes….
  • d’implanter des suggestions d’estime de soi et de confiance en soi dans le subconscient. L’hypnose vous donne, en quelque sorte, une nouvelle image plus positive de vous-même,
  • d’agir sur votre état d’esprit pour susciter des changements dans le comportement.

Etes-vous concernés pour l’une ou les phrases ci-dessous ?

Si la réponse est oui, alors l’hypnose pour atteindre la confiance en soi et l’estime de soi, est une solution, pour vous.

  • je suis timide et j’ai des difficultés à prendre votre place,
  • je doute souvent de moi,
  • je manque d’assurance,
  • je ne suis pas convaincant(e),
  • je suis nul(e),
  • les autres ne me font pas confiance,
  • les postes intéressants de sont pas pour moi,
  • je ne suis pas à la hauteur et incapable d’arriver à mes objectifs,
  • la chance n’arrive qu’aux autres, pas pour moi,
  • les décisions à prendre sont difficiles pour moi,
  • je remets toujours tout en question,
  • je cherche toujours l’approbation des autres,
  • j’ai des projets, des rêves mais j’échoue à chaque fois,
  • je n’arrive pas à concrétiser mes désirs comme je le souhaiterai,
  • je suis de nature fragile,
  • je doute tout le temps,
  • je suis très sensibles aux remarques que l’on me fait,
  • je suis anxieux(e), et j’ai peur de l’avenir,
  • je suis facilement déprimé(e),
  • je suis souvent stressé(e).

Le manque de confiance en soi peut avoir aussi d’autres conséquences encore plus importantes chez certaines personnes, comme :

  • un comportement agressif,
  • une multiplication des échecs scolaires et professionnels,
  • des relations de couple et familiales difficiles,
  • un niveau de stress important.

Croyance limitante ? Cela vous parle ?

Exemple : Vous vous dites que vous ne valez rien parce qu’un professeur vous l’a répété il y a bien longtemps, ou pire, vos parents.

Vous imaginez donc qu’il est impossible pour vous d’atteindre vos buts, parce que dans le passé vous n’avez pas eu beaucoup de réussites.

Mais tout cela, ne sont que des suppositions. Et comme toutes suppositions, elles peuvent être fausses. Cependant, vous les avez acceptées comme des vérités absolues.

Prenez le temps de faire la liste de vos talents, de votre savoir et votre savoir-faire, et sur vos réussites passées, grandes ou petites. Ne vous sous-estimer pas, notez tous les points sans les juger et vous serez sûrement surpris de la taille de la liste.

Ensuite, énumérez vos souhaits, ce que vous aimeriez devenir, accomplir…et envisagez les différentes possibilités pour atteindre vos objectifs et cela vous paraîtra finalement plus accessible.

L’utilisation conjuguée de la libération émotionnelle du Reiki, de l’EFT, de la méditation associée à mon expérience augmentent fortement les effets positifs des séances.

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