Vaincre le stress naturellement, grâce à l’hypnose

Vaincre le stress naturellement, grâce à l’hypnose

« Voyez-vous dans la vie, il n’y a pas de solutions. Il y a des forces en marche : il faut les créer, et les solutions les suivent. » – Antoine de Saint-Exupéry 

Le stress est reconnu comme impact négatif sur la santé et l’épuisement professionnel, ou Burnout. L’hypnose est une méthode efficace, qui permet de réduire le stress, car il prend en compte le bien-être physique, émotionnel et mental de la personne.

L’hypnose, par des processus profonds permet :

  • de changer la vision de la situation qui provoquait le stress,
  • la détente,
  • des reprogrammations positives,
  • des ancrages…

Quelques signes du stress :

  • une fatigue constante,
  • des sautes d’humeur fréquentes,
  • des changements dans l’appétit ou dans le sommeil.

Causes possibles du stress 

En milieu professionnel :

  • mauvaise gestion du temps,
  • travail sous pression,
  • complexité des missions,
  • mésentente avec les collègues ou la hiérarchie,
  • mauvaise ambiance au sein du service,
  • hiérarchie trop autoritaire,
  • harcèlement moral, les intimidations,
  • jalousies ou compétition dans l’entreprise…

En milieu familial :

  • problème relationnel avec le conjoint,
  • la séparation du couple,
  • soucis provoqués par un enfant,
  • problème familial,
  • organisation d’un événement,
  • la perte d’un emploi,
  • la maladie ou le deuil d’un enfant…

Conséquences physiques éventuelles du stress :

  • asthme,
  • maux de dos ou de tête,
  • troubles digestifs,
  • éruptions cutanées…

Conséquences psychologiques éventuelles du stress :

  • perte de concentration, de mémoire,
  • irritabilité,
  • dépression…

Conséquences comportementales éventuelles du stress :

  • augmentation de la consommation d’alcool, de tabac,
  • changements dans l’appétit,
  • violence verbale ou physique…

L’utilisation conjuguée de la libération émotionnelle du Reiki, de l’EFT, de la méditation associée à mon expérience augmentent fortement les effets positifs des séances.

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