Comment surmonter une crise d’angoisse ?
Les bienfaits de l’hypnose, pour surmonter les crises d’angoisse.
L’hypnose, une méthode pour soigner les crises d’angoisse
Les crises d’angoisse peuvent être le résultat d’expériences mal vécues dans le passé, d’une incapacité à faire face à quelque chose…Vous avez peut-être peur de la nuit qui tombe, peur de passer un examen scolaire, peur de vous parler en public, peur de la mort… ou bien d’autres choses !
Ces crises d’angoisse peuvent vous empêcher de profiter pleinement de votre vie.
Le traitement de l’angoisse avec l’hypnose permet :
- de découvrir la cause de la peur par des régressions hypnotiques à l’évènement d’origine,
- de réduire l’intensité de l’angoisse par des suggestions hypnotiques positives,
- de supprimer l’angoisse et de traiter le stress post traumatique,
- de supprimer les sensations physiques lors des crises de panique : l’estomac noué, la gorge serrée, les jambes qui tremblent,
- de ralentir le rythme cardiaque,
- de maintenir une respiration apaisante…
- de libérer les pensées négatives,
- au conscient et à l’inconscient de trouver d’autres des solutions pour faire face aux réactions d’angoisse.
L’utilisation conjuguée de la libération émotionnelle du Reiki, de l’EFT, de la méditation associée à mon expérience augmentent fortement les effets positifs des séances.
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