Les émotions négatives sont reconnus comme des freins à notre épanouissement.

Notre corps un mille-feuille d’émotions !

Si certaines de nos émotions négatives étaient des freins à notre épanouissement ? Laurence DARMAGNAC, psycho-praticienne, vous propose de donner « la parole à votre corps », de vous transmettre des clefs pour surmonter les émotions destructrices, afin de retrouver un équilibre de vie, pour être en harmonie avec soi-même comme avec les autres. Source image : jeux Dixit

L’utilisation conjuguée de la libération émotionnelle du Reiki, de l’EFT, de la L’hypnose associée à mon expérience augmentent fortement les effets positifs des séances.

Ne recherche pas le bonheur, crée-le !

J’ai décidé d’être heureux

parce que c’est bon

pour la santé –

Voltaire

Peur, colère, tristesse de nos enfants, comment nous parents devons-nous réagir ?

Par manque de temps, d’incompréhension, de fatigue…, les parents sont parfois démunis pour comprendre et gérer les émotions négatives de leurs enfants. Il est de même pour accepter leur colère. Suivant notre expérience personnelle, la gestion des émotions par les parents peut être brièvement accueillie. Le manque d’acceptation, de ressources, de réflexion peut empêcher l’épanouissement de l’enfant.

Je propose un accompagnement « émotionnel », avec des techniques simples comme E.F.T (Emotional Freedom Technique) afin de reconnaître les sentiments de vos enfants, sans les minimiser, ni les juger.

L’enfant compris et accompagné pourra alors développer sa confiance et son équilibre à la vie avec les autres.

Méthode Emile Coué – Pensée positive

(1857-1926) Émile Coué, ce pharmacien a formulé les lois de la suggestion. Il est également connu pour avoir encouragé ses patients à dire à eux-mêmes 20-30 fois chaque soir avant d’aller dormir, « tous les jours par tous les moyens, je suis de mieux en mieux ». Il a également découvert que les patients lors de leurs traitements médicaux associés à la prestation positive à la suggestion en même temps, s’est révélée être un remède plus efficace que de prescrire des médicaments seul. Il a finalement abandonné l’hypnose en faveur de la suggestion positive et il estime que l’état hypnotique atteint la même efficacité de l’autosuggestion.

Les croyances qui se forment dans l’enfance sont souvent beaucoup plus fortes à cause de notre manque de discernement dû à notre jeune âge. Ces croyances seront des freins à notre épanouissement familial et/ou professionnel.
Exemples de croyances limitantes :

Je dois bien travailler à l’école, pour être aimé de mes parents

• Je dois être la plus forte (devant un évènement difficile)
• Je ne dois pas pleurer
• Les autres sont meilleurs que moi
• Jamais je n’y arriverai
• C’est trop bien pour moi je ne le mérite pas !
• Je n’ai pas le droit à l’erreur
• Je suis trop vieux pour réussir
• Je n’ai pas ma place dans la famille
• …

Listez, tout ce que vous savez faire, même les petites choses

NB : vous serez surpris par votre longue liste,
donc je suis intelligent, doué, capable de..,
j’ai de grande capacité, je suis très créatif,
je suis volontaire, je suis courageux ; etc…

Listez, les domaines ou vous n’avez pas réussi 

Si cela est important pour vous, trouvez comment y remédier.